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Coaching santé-culinaire
Que peut-on manger aujourd’hui et dans quelle mesure ?
La tendance est de faire le plus de choses soi-même : la vague du « do it yourself » déferle mais c’est à juste titre en cuisine… C’est abordable pour tous et la satisfaction est presque immédiate.
L’alimentation est le cœur de notre « vie », elle est essentielle mais elle permet également de nous procurer du plaisir et nous nourrit tant par ses nutriments que par sa diversité et les cultures qu’elle véhicule.
Sensibilisée à la diététique et à l’équilibre alimentaire, je saurai trouver une alimentation qui vous ressemble et qui permettra de mieux gérer le quotidien en cuisine. Située entre Ribeauvillé et Colmar, je me trouve au plein coeur de l’Alsace et me déplace pour le suivi si besoin.
Je vous oriente et vous conseille afin de trouver votre rythme et vos besoins. Nous avons tous besoin à un moment donné d’un peu d’aide, mon souhait est de mener le vôtre à bien. Abonnement mensuel, trimestriel ou intervention ponctuelle, c’est selon vos envies. Note importante : il n’est pas question ici de parler régime ou perte de poids, mais juste d’un rééquilibrage alimentaire et de prendre goût à la cuisine saine mais qui peut rester gourmande et ludique.
Traiteur
SOS Cuisine
Coaching santé-culinaire
Que peut-on manger aujourd’hui et dans quelle mesure ?
La tendance est de faire le plus de choses soi-même : la vague du « do it yourself » déferle mais c’est à juste titre en cuisine… C’est abordable pour tous et la satisfaction est presque immédiate.
L’alimentation est le cœur de notre « vie », elle est essentielle mais elle permet également de nous procurer du plaisir et nous nourrit tant par ses nutriments que par sa diversité et les cultures qu’elle véhicule.
Sensibilisée à la diététique et à l’équilibre alimentaire, je saurai trouver une alimentation qui vous ressemble et qui permettra de mieux gérer le quotidien en cuisine. Située entre Ribeauvillé et Colmar, je me trouve au plein coeur de l’Alsace et me déplace pour le suivi si besoin.
Je vous oriente et vous conseille afin de trouver votre rythme et vos besoins. Nous avons tous besoin à un moment donné d’un peu d’aide, mon souhait est de mener le vôtre à bien. Abonnement mensuel, trimestriel ou intervention ponctuelle, c’est selon vos envies. Note importante : il n’est pas question ici de parler régime ou perte de poids, mais juste d’un rééquilibrage alimentaire et de prendre goût à la cuisine saine mais qui peut rester gourmande et ludique.
Traiteur
SOS Cuisine
Je m’appelle Anna de Ruffray, maman de 2 paires de jumeaux et passionnée de gastronomie !
Je me définis comme une épicurienne responsable et raisonnable ! En tant que femme, maman et citoyenne française, la gastronomie est un bon moyen de faire passer autant des idées, des messages que des découvertes culinaires !
D’un naturel franc et enjoué, je multiplie les activités et si je ne suis pas en cuisine ou à table, je me bouge !!! Course à pieds, moto ou autre sortie nature sont de mise, mais dans ma tête je suis toujours en pleine réflexion sur mes préparations culinaires à venir !
Notre culture, notre parcours et nos goûts sont notre richesse et notre particularité. Après un parcours atypique et des expériences professionnelles très enrichissantes et formatrices, je saurai trouver « la cuisine » qu’il vous faut.
Je m’appelle Anna de Ruffray, maman de 2 paires de jumeaux et passionnée de gastronomie !
Je me définis comme une épicurienne responsable et raisonnable ! En tant que femme, maman et citoyenne française, la gastronomie est un bon moyen de faire passer autant des idées, des messages que des découvertes culinaires !
D’un naturel franc et enjoué, je multiplie les activités et si je ne suis pas en cuisine ou à table, je me bouge !!! Course à pieds, moto ou autre sortie nature sont de mise, mais dans ma tête je suis toujours en pleine réflexion sur mes préparations culinaires à venir !
Notre culture, notre parcours et nos goûts sont notre richesse et notre particularité. Après un parcours atypique et des expériences professionnelles très enrichissantes et formatrices, je saurai trouver « la cuisine » qu’il vous faut.
Mon mari est apiculteur comme on dit « amateur », c’est-à-dire que c’est sa passion ou du moins une de ses nombreuses passions !
Nous avons quelques ruches qui produisent un miel local que nous essayons de sublimer à travers différents produits et de nombreuses recettes.
L’abeille est notre mascotte, c’est l’insecte de prédilection de la nature ! Sans elle plus rien ne va, elle permet la pollinisation de la plupart des végétaux et nous fournit un nectar parfait qu’est le miel !
